Zihninizi yeni ve zorlu aktivitelerle meşgul tutmak, benimseyeceğiniz temel bir alışkanlık olsun... Yeni bir dil öğrenmek, enstrüman çalmak veya bulmacalar çözmek, yeni sinirsel bağlantılar oluşturmaya yardımcı olur. Siz farkında olmasanız bile, inanılmaz şekilde gelişirsiniz.
YARDIMCI OLUR
Bu sürekli zihinsel uyarım hali, bilişsel rezervin korunmasına yardımcı olur. Böylece yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatır. Yani zihninizi meşgul tutmaya çalışın... En basit hareketlerin bile oldukça büyük karşılıkları görülebilir...
Muhabir: TAMER AYERİ
