Belirli eksiklikler için bir doktor gözetiminde vitamin almak önemli olsa da, birçok insan güne ihtiyaç duymadıkları takviyelerle başlıyor. Multivitaminlere aşırı bağımlılık, uzmanlar tarafından "sihirli düşünce" olarak adlandırılıyor.
SAĞLIKLI BESLENME
Aslında vücudumuz çok verimli ve dirençlidir. Bunun yerine sağlıklı beslenmeye, iyi uyumaya ve kalp sağlığınız için aktif kalmaya odaklanmanız öneriliyor. Vitamin takviyelerini kullanmadan önce doktorunuza başvurmanız en iyi yol olacaktır.
Muhabir: MÜNEVVER BEYZA MORGİL
