Acıbadem Kayseri Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seçil Demir, aşırı su tüketiminin vücuttaki sodyum seviyesini düşürebileceğini ve bu durumun su zehirlenmesine yol açabileceğini belirtiyor. Dr. Demir, "Su zehirler mi?" sorusuna, "Zehirlemez demek hatalı olur. Aşırı su içmek, özellikle vücuttaki sodyum dengesini bozarak su zehirlenmesine yol açabilir. Sağlıklı bireylerin yanı sıra beyin veya böbrek sorunları olanlar ve idrar söktürücü kullananlar, fazla su tüketiminden kaçınmalıdır.
Sağlıklı bireyler günde 2-3 litre su içmelidir, ancak bu tür kişilerin 2 litreden fazla su tüketmemeleri önemlidir" diyor. Dr. Demir ayrıca su zehirlenmesinin belirtilerini "Kişinin içtiği su miktarının 6 litrenin üzerine çıkmasıyla başlayan bulantı, kusma, şiddetli baş ağrısı ve görme bozuklukları" şeklinde sıralıyor.
Dr. Demir, aşırı su içme isteğinin altında farklı hastalıkların da olabileceğini vurgulayarak, beyin ve böbrekteki hormonal bozuklukların aşırı su içme isteği şeklinde kendini gösterebileceğini ifade ediyor. Bu tür kişilere hormonal düzensizliklere yönelik tedaviler uygulandığını belirten Dr. Demir, özellikle hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıkları olan bireylerin günde en fazla 2 litre su tüketmeleri gerektiğini ve 1 litre altına düşmemeleri gerektiğini söylüyor.
Dr. Demir, gereğinden fazla su içen ve normalden farklı bir su içme isteği olan kişilerin mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmasını öneriyor ve "Bu isteğin altında su içme isteğine yol açan bir hastalık olabilir. Bu tür belirtileri ihmal etmemek çok önemlidir" diye ekliyor.
