Muhtemelen tabağınızdakilerin, tırnaklarınızın sağlığını nasıl etkileyebileceği hakkında fazla düşünmüyorsunuz. Ancak düşünmelisiniz. Koyu yapraklı yeşillikler, tırnaklarınızın güçlü büyümesi için ihtiyaç duyduğu bol miktarda demir içerir. Yani harikadır.
CİLT VE SAÇ
Beslenmenizdeki demir eksikliği tırnaklarınızda da ortaya çıkabilir. Demir eksikliği kırılgan tırnaklara ve çıkıntılara yol açabilir. Ayrıca koyu yapraklı yeşillikler, cildiniz ve saçınızda da harikalar yaratabilir... Genel sağlık faydaları arasında tırnaklar da bulunur.
Muhabir: ERHAN ALVEROĞLU
