Sabahları su içmek, birçok faydasının yanında kan basıncını düşürmeye de yardımcı olabilir... Bir çalışma, uyandığınızda ve yatmadan önce daha fazla su içmenin faydalarını inceledi. Günde yaklaşık 2 litre toplam su tüketenlerin kan basıncında bir düşüşe yol açtığını buldu.
SODYUM ATILIR
Neden mi? Daha fazla su içmek fazla sodyumun atılmasına yardımcı olur. Kan basıncı yönetiminde rol oynayan hormonları değiştirir ve kanın damarlarınızdan akmasını kolaylaştırır. Yani vücut sisteminizde harika bir iş çıkarır. Su içmek her bakımdan harikadır.
Muhabir: TAMER AYERİ
