Soğuk algınlığıyla savaşmanıza yardımcı olmak için mürverin işe yaradığını duymuş olabilirsiniz. Ancak Washington Eyalet Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, başka faydaları da olabileceğini buldu.
YAĞ YAKIMI ARTIŞI
Nutrients'ta yayınlanan küçük bir çalışma; bir hafta boyunca günde 330 gram civarında mürver suyu içmenin bağırsak sağlığını iyileştirdiğini, kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü ve aşırı kilolu yetişkinlerde yağ yakımını artırdığını buldu.
BAZILARINA ÖNERİLMEZ
Teori; mürverin yüksek antosiyanin seviyelerinin (antioksidan grubu) bu olumlu etkileri sağladığı yönündeydi... Eğer denemek istiyorsanız, önce sağlık uzmanınızla görüşün. Çünkü mürverler belirli sağlık sorunları olan kişiler için önerilmez.
Muhabir: TAMER AYERİ
