Lahana turşusu her derde deva

Lahana turşusu ve kefir gibi fermente edilmiş yiyecekler, bağırsaklarınızı faydalı bakterilerle dolduran probiyotikler açısından zengindir. Bu yiyecekleri düzenli olarak tüketmek sindirimi iyileştirebilir, iltihabı azaltabilir ve bağışıklık fonksiyonunu destekleyebilir.

GARNİTÜR OLARAK

Fermente edilmiş yiyeceklerin keskin tadını sevmiyor musunuz? Bir kaşık lahana turşusunu garnitür olarak tabağınıza ekleyebilirsiniz. Tükettiğiniz içeceğin içine bir miktar kefir katarak, onun katkılarından faydalanabilirsiniz...