İnsanların, "kötü" olarak değerlendirdiği bazı alışkanlıklar ve hareketler var. Ancak hepsi kötü değil... Uzun süre oturmanız gerektiğinde bacağınızı sallamak veya titretmek kanın hareket etmesini sağlar. Saatlerce tamamen hareketsiz kalmaktan daha iyidir.
FAZLA DUYGUSAL
Ağlayan insanlar, fazla duygusal oldukları için eleştirilir. Ağlamak aslında fiziksel ve duygusal olarak acıyı hafifletmeye yardımcı olur. Stres hormonları düşer ve sonrasında kendimizi daha iyi hissederiz.
HAFIZAYI GELİŞTİRİR
Bilgisayar oyunları oynamak... Çalışmalar; oyunların problem çözmeyi, eleştirel düşünmeyi, çoklu görevi, karar vermeyi, el-göz koordinasyonunu, mekansal farkındalığı, hafızayı ve konsantrasyonu geliştirdiğini göstermiştir.
ORGANİZE EDERSİNİZ
Kendi kendinize konuşmak, "Delilik" olarak adlandırılır. Yalnızlığın bir işareti olarak görülebilse de, konsantre olmanıza ve fikirlerinizi organize etmenize yardımcı olabilir. Yani kendinizle konuşmaktan çekinmeyin.
