Tükettiğiniz yiyeceklerin bel çevrenizden ruh halinize kadar her şeyi etkilediğini biliyorsunuz. Yeni araştırmalar, diyetinizin yaşlanmanızda da rol oynayabileceğini gösteriyor. Akdeniz diyetinin yaşlanmanın ilerlemesini yavaşlattığı gösterildi. Peki ya tam tersi etkiye sahip yiyecekler?
İLTİHAP TEPKİSİ
Karbonhidratlarla aşk-nefret ilişkiniz mi var? Merak etmeyin bilimin de öyle! Bazı araştırmalar, faydaları bulunduğunu da söylüyor. Durum çelişkili olsa da, bir şey açıktır: Karbonhidratlar, sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olan bir iltihap tepkisini tetikler. Daha hızlı da yaşlanabilirsiniz.
Kaynak: TAMER AYERİ
