Eskiden heyecanla uyanırdınız veya en azından güne başlamaya hazırdınız, peki ya şimdi? Mümkün olduğunca alarmın erteleme tuşuna basıyorsunuz. Ve bu durum sadece yorgunluktan kaynaklanmıyor. Hiçbir şey kalkmaya değmeyecek gibi hissettirebilir...
ANLAMSIZ GÖRÜNÜR
Aciliyet yok, heyecan yok, sadece aynı, tahmin edilebilir bir rutin olduğunu düşünüyorsunuz. Yataktan fırlayıp üretken olma fikri, aynı döngüyü tekrarladığınızda anlamsız görünüyor. Araştırmalar, motivasyonsuz veya sıkılmış hissetmenin altında farklı şeyler bulunduğunu göstermiştir.
KIRMIZI BAYRAK
Genellikle bilinçsizce içinde bulunduğumuz duruma uymaya karar verdiğimizde, tatmin edici olmasa bile konfor alanımız haline geldiğinden yatakta kalmayı tercih ediyoruz. Bu tür bir durgunluk, hayatınızın amaç veya ilhamdan yoksun olduğuna dair büyük bir kırmızı bayraktır.
EĞLENCELİ HEDEFLER
Her sabah kendinizi yataktan hiçbir coşku olmadan sürüklüyorsanız, neyin eksik olduğunu yeniden değerlendirmenin zamanı geldi. Rutininize yeni bir şey ekleyerek başlayın. Örneğin bir kursa kaydolun. Eğlenceli bir hedef belirleyin veya bir hafta sonu gezisi planlayın. Monotonluğu sarsan her şey, hayatı uyanmaya değer kılan şeyi yeniden keşfetmenize yardımcı olacaktır.
