Vegan veya vejetaryen olan kişilerin bazı durumlarda B vitamini takviyesi alması gerekebilir. Bu insanların vücutlarının ihtiyaçları konusunda iyi bilgi sahibi...
Vejetaryen beslenme, son yıllarda Türkiye ve Dünya’da gün geçtikçe yaygınlaşmakta olan, bitkisel kaynaklı beslenmenin temelini oluşturduğu, bir yaşam tarzı, bir...