Kaslarınızı güçlendirmek için onları zorlamanız gerekir. Sürekli aynı ağırlık ve tekrar sayısıyla bunu başarmanız biraz zor. Kademeli olarak artışa gitmeniz...
Galatasaray, Trendyol Süper Lig’in 9. haftasında Antalyaspor ile deplasmanda oynayacağı maçın hazırlıklarını yaptığı antrenmanla sürdürdü.
Kayserispor, yeni teknik direktör Sinan Kaloğlu ile ilk antrenmanına çıkarak, milli aradan sonra oynayacağı Gaziantep FK karşılaşması hazırlıklarına devam etti.
Fenerbahçe’de sakatlığı tedavisi devam eden Emre Mor bireysel olarak saha ve salon çalışmalarına devam ediyor. Uzun süren sakatlığı nedeniyle fizik...
Fenerbahçe’den, İspanyol devi Real Madrid’e transfer olan ve sezon başı hazırlık kampında sakatlanan milli futbolcu Arda Güler, 2 aylık tedavi...
Real Madrid Teknik Direktörü Carlo Ancelotti, Arda Güler'in 25 Eylül Pazartesi gününden itibaren takımla birlikte antrenmanlara çıkacağını açıkladı.