Göbek yağını eritmek istiyorsanız, şekerli içecekleri kesmek çok yardımcı olur. Bilimsel araştırmalar, bu içeceklerin (kola, şekerli buzlu çay, meyveli içecekler, enerji içecekleri ve aromalı kahve içecekleri gibi) kilo alımıyla bağlantılı olduğunu buldu.
TOKLUK HİSSİ YOK
Aynı zamanda tip 2 diyabet riskini de artırabiliyorlar. Bu tarzdaki içecekler kan şekerini yükseltir ve özellikle göbek çevresinde yağ depolanmasına yol açar. Ayrıca kesinlikle tokluk hissi yaratmaz. Şekerle tatlandırılmış içecekler, en büyük ilave şeker kaynaklarından biridir.
Muhabir: ERAYCAN ERGİNBAŞ
