Canan Karatay'ın da önerdiği bu besin, omega-3 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Bu besin, sinir sisteminin yeniden inşa edilmesine yardımcı olur ve omega-3 yağ asitleri sayesinde sinir sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler. İste Canan Karatay'ın özellikle tüketilmesini önerdiği o besinle ilgili detaylar...