Can sıkıntısı halinde bir şeylerin yolunda gitmediğine dair sinyali kabul edin. Can sıkıntısı harekete geçme çağrısıdır. Bu, şu anda yaptığınız şeyin sizi tatmin etmediğinin bir işaretidir. Bu sinyale dikkat edin ve sizi tatmin eden bir şeye doğru ilerleyin.
DİNLENME FIRSATI
Zihninizin gezinmesine izin verin. Günün her saatinde eğlenmemeniz sorun değil. Aslında, günün her saatinde eğlenmemeliyiz! Sıkıntı anlarını beyninizin dinlenmesi ve mevcut ortamınıza gerçekten bakmanız ve onunla etkileşime girmeniz için kullanın.
MOTİVASYON ARACI
Can sıkıntısını bir motivasyon aracı olarak kullanın. Can sıkıntısı hissetmek rahatsız edicidir. Ancak bu duygudan kaçmaya çalışmazsanız, sevdikleriniz ve sevmedikleriniz hakkında daha fazla şey öğreneceksiniz. Ayrıca sizi neyin motive ettiğini ve neyin daha fazlasını istemenize neden olduğunu öğreneceksiniz.
