Büyükannenizin tarifleri yerine niye öldüğüne bakın!

Aile ağacınıza mutlaka göz atın. Büyükannenizin tatlı tarifini ezbere hatırlıyorsanız ancak neden öldüğüne dair hiçbir fikriniz yoksa, sorgulamaya başlamanın zamanı gelmiştir. Aile ağacınızda hangi rahatsızlıkların olabileceğini ve bunun kendi sağlığınız için ne anlama geldiğini bilmek çok önemlidir.

DAHA UZUN BİR HAYAT

Örneğin bir büyük ebeveyn, kolon kanserinden öldüyse, doktorunuz daha erken taramalar önerebilir. Diğer kanser türlerinde de benzer riskler bulunabilir. Yemek tarifleri yerine sağlık geçmişine odaklanmak, daha uzun bir hayatın kapılarını açabilir.