Çoğu zaman burun kanamaları ciddi değildir. Ancak yoğun ve sık aralıklarla bu sorunu yaşıyorsanız mutlak suretle doktora görünmelisiniz. Burada tıbbi müdahaleye gerek olmayan bazı ipuçlarını derledik. Bu stratejiler burun kanallarınızdaki hassas kan damarlarının zarar görmesini önlemeye yardımcı olabilir. Uyurken, özellikle ev sıcaklığının havayı çok kurutabileceği soğuk aylarda nemlendirici kullanın. Burun kanallarınızı nemli tutmak için burun spreyi kullanın.
HAPŞIRIRKEN AĞZINIZI KAPAMAYIN
Burnunuzu karıştırmaktan kaçının. Bu alışkanlığı bırakamıyorsanız kanamayı önlemek için tırnaklarınızı kesin. Sigarayı bırakın ya da başlamayı düşünüyorsanız kesinlikle bu kararınızdan vazgeçin. Sigara içmek burun kanallarınızı kurutur ve onları tahriş eder. Burun kanallarınızdaki basıncı azaltmak için hapşırırken ağzınızı açın. Burnunuzda kana neden olabilecek ilaçları değiştirmek içinse bir sağlık uzmanıyla konuşun.
