Araştırmalar; ortalama bir insan beyninin her üç dakikada bir görev değiştirdiğini gösteriyor. Ve bu durumun, bilişsel performansı ciddi şekilde etkileyen sürekli kısmi dikkat durumu yarattığı belirtiliyor...
DÜRTÜSEL
Etrafta çok fazla dikkat dağıtıcı şey varsa, beynimizin yeni görevlere odaklanması zorlaşıyor. Ayrıca, stres de dikkat süresi düzenlemesinde önemli bir rol oynuyor. Çok fazla stres olduğunda, düşünceli ve hedef odaklı olmaktan tepkisel ve dürtüsel olmaya geçiyoruz.
Kaynak: TAMER AYERİ
