Medicana Bursa Hastanesi'nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Gülbiye Güler, kapalı ortamdaki ısıtıcıların cildi kurutması ve kırışıklıkların artmasına sebep olduğuna dikkat çekiyor. Kış mevsiminin cilt üzerindeki olumsuz etkilerinden korunarak ışıltılı bir cilde sahip olmanın yollarını sıralıyor.
Dr. Güler, bahara girerken ışıltılı bir cilt için cilt temizliğinin çok önemli olduğunu belirtiyor. Çeşitli peelingler ve cilt bakımlarıyla cilt ölü dokulardan ve yabancı maddelerden arındırılmalıdır. Temizlenen cilt siyah noktalardan arındırılır ve böylece daha ışıltılı hale gelir. Kış boyunca kuruyan cildin nemlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Nemlendiriciler cildin tipine uygun olarak seçilmeli ve içerdikleri paraben, alkol gibi maddelerden uzak durulmalıdır. Kuru ciltler için ise yenileyici, onarıcı ve su tutucu özellikleri olan ürünler tercih edilmelidir.
Beslenme alışkanlıklarının da cilt görünümünü etkilediğini vurgulayan Dr. Güler, bol antioksidan içeren sebzeler ve meyvelerle beslenmeyi, omega-3 içeren balık ve ceviz tüketmeyi öneriyor. Sigara, alkol ve kafeinden uzak durulmasını, yeşil çay tüketimini arttırılmasını ve günde 10-12 bardak su içilmesini tavsiye ediyor.
Güneş ışınlarının cilde olan zararlarına karşı da uyarılarda bulunan Dr. Güler, güneş koruyucu kullanımının önemine değiniyor. Bahar aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş koruyucu faktörlü kremlerin kullanılması gerektiğini belirtiyor.
Son olarak, kişisel bakım ürünlerine ek olarak dermatologlardan destek alınabileceğini ve vitamin karışımlarından oluşan mezoterapi gibi uygulamaların cildi nemlendirerek kırışıklıkları azaltabileceğini ifade ediyor.
