Görüntülü görüşmeler enerjinizi tüketiyorsa bunun bir nedeni var... Beyinlerimiz, kameralarla yapılan görüşmelerde beden dili ve yüz ifadeleri gibi sözel olmayan ipuçlarını işlemek için bir ton enerji harcıyor.

NASIL GÖRÜNÜYORUM?

Ayrıca, kendi görünümümüz konusunda da fazladan endişeleniyoruz. Bu bizi daha da tüketebiliyor. Bir toplantıda her zaman kamerayı kapatamasanız da, yorgunlukla mücadele edebilirsiniz.

EN SAKİN YER

Öncelikle, kamera önündeki toplantılarınızı yapmak için mümkün olan en sakin yeri seçin. Kamerada rahatlatıcı bir sanal arka plan seçebilirsiniz. Mümkünse kadraj içinde nesneler gözükmesin.