Zeytinyağı sadece yemeklerde değil cilt bakımı için de kullanılır. Hazırlayabileceğiniz basit bir kür sayesinde sivilce, yara izleri ya da kızarıklıklar anında yok oluyor.
YÜZÜNÜZDEKİ KIRIŞIKLIKLARI YOK EDEN KÜR
Zeytinyağı, cildin tazelenmesi için doğal bir yöntemdir. İçerdiği antioksidanlar ve E vitamini sayesinde cildin nemlenmesine, yumuşamasına ve parlamasına yardımcı olur. Ayrıca, ciltteki ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya da yardımcı olabilir.
Zeytinyağı cildin tazelenmesi için şu şekilde uygulanabilir:
Yüze uygulama
· Yüzünüzü temizleyin.
· Temiz bir pamuğa biraz zeytinyağı dökün.
· Pamuğu yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın.
· Yaklaşık 15-20 dakika bekletin.
· Ardından, yüzünüzü ılık suyla yıkayın.
Vücuda uygulama
· Vücudunuzu temizleyin.
· Temiz bir havluya biraz zeytinyağı dökün.
· Havluyu vücudunuza dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın.
· Yaklaşık 15-20 dakika bekletin.
· Ardından, vücudunuzu ılık suyla yıkayın.
Maske olarak uygulama
· 1 yemek kaşığı zeytinyağını 1 yemek kaşığı bal veya yoğurtla karıştırın.
· Elde ettiğiniz karışımı cildinize uygulayın.
· Yaklaşık 15-20 dakika bekletin.
· Ardından, cildinizi ılık suyla yıkayın.
Zeytinyağı, cildin tazelenmesi için haftada 2-3 kez uygulanabilir. Ancak, hassas bir cilde sahipseniz, uygulamadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Zeytinyağı cildin tazelenmesi için uygulanırken dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:
· Zeytinyağını soğuk preslenmiş, kaliteli bir zeytinyağı seçin.
· Zeytinyağını uygulamadan önce cildinizi iyice temizleyin.
· Zeytinyağını uygularken dairesel hareketler kullanın.
· Zeytinyağını uyguladıktan sonra cildinizi ılık suyla yıkayın.
Zeytinyağı cildin tazelenmesi için etkili bir yöntemdir. Ancak, tek başına yeterli olmayabilir. Cildinizin taze ve sağlıklı görünmesi için düzenli olarak temizleme, nemlendirme ve güneş koruması gibi cilt bakım adımlarını uygulamanız gerekir.
Zeytinyağı için tüm hazırlıklar tamamlandı. Artık hasadı başlayan zeytinin üretim tesislerine gelmesi bekleniyor. Fakat bilindiği üzere zeytinyağı, en çok sahtekarlığın yapıldığı ürünlerin başında geliyor. Bu sebeple hakiki zeytinyağını anlamanın çeşitli yolları bulunuyor. Kalp ve İç hastalıkları uzmanı Canan Karatay, kendisinin de kullandığı zeytinyağının özelliklerini bir bir açıklayarak öneri verdi. Tam mevsiminde zeytinyağı alacaklar bu önerileri dikkate almalı. İşte Canan Karatay'ın zeytinyağı önerisi.
Yeniakit.com.tr sitesinde paylaşılan bir içerikte; Zeytin ve yağı kanser, mide ve bağırsak rahatsızlıklarının yanı sıra birçok hastalığın da şifasıdır. Soğuk sıkım zeytinyağı bol bol tüketilirse, kilo almazsınız. Zeytinyağı karaciğer yağını yok eder. Yapılan çalışmalar göstermiştir ki, zeytinyağı kanser hücrelerini yok ediyor. Zeytinyağı eklem ağrılarını yok ediyor, baş ağrılarını yok ediyor, cildi yumuşatıp kadife benzeri yapıyor.
ZEYTİNYAĞI DEYİP GEÇMEYİN KESİNLİKLE
Zeytinyağının faydaları nelerdir? Bu sorunun cevabını merak edenler için, bu yazıda zeytinyağının sağlığa, güzelliğe ve mutfağa katkılarını anlatacağız. Zeytinyağı, Akdeniz diyetinin vazgeçilmez bir parçasıdır ve binlerce yıldır insanlar tarafından kullanılmaktadır. Zeytinyağı, zeytin meyvesinin soğuk presleme yöntemiyle elde edilen doğal bir yağdır. Zeytinyağı, doymamış yağ asitleri, E vitamini, polifenoller ve antioksidanlar açısından zengindir. Zeytinyağının faydaları şunlardır:
**Kalp sağlığını korur: Zeytinyağı, kolesterol seviyelerini düzenler, kan basıncını düşürür ve damar sertliğini önler. Bu sayede kalp krizi ve inme riskini azaltır.
**Kansere karşı korur: Zeytinyağı, hücre hasarına ve DNA mutasyonuna neden olan serbest radikalleri etkisiz hale getiren antioksidanlar içerir. Bu sayede kanser hücrelerinin oluşumunu ve büyümesini engeller.
**Bağışıklık sistemini güçlendirir: Zeytinyağı, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savunmasını artıran E vitamini ve polifenoller içerir.
**Sindirim sistemini düzenler: Zeytinyağı, sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyarır, bağırsak hareketlerini kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Ayrıca gastrit, ülser ve safra kesesi taşı gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur.
**Cilt sağlığını korur: Zeytinyağı, cildi nemlendirir, yumuşatır ve besler. Ciltteki kırışıklıkları azaltır, lekeleri giderir ve yara izlerini iyileştirir. Ayrıca cilt kanseri riskini de düşürür.
**Saç sağlığını korur: Zeytinyağı, saçları nemlendirir, parlaklık verir ve kırılmasını önler. Saç derisindeki kepek ve mantar enfeksiyonlarını tedavi eder. Ayrıca saç dökülmesini de azaltır.
**Kemik sağlığını korur: Zeytinyağı, kemik yoğunluğunu artırır, osteoporozu önler ve kırık riskini azaltır. Ayrıca eklem iltihabını ve romatizmal ağrıları da hafifletir.
