Çocuğunuz yemekler konusunda ekstra seçiciyse, yemek saatleri ve beklentileri konusunda tutarlı olun... Sevdiklerini bildiğiniz en azından bir yemeği servis etmeyi deneyin. Meyve ve sebzeleri eğlenceli şekilde servis edin.
SÜRECE DAHİL ETMEK
Onları pişirme sürecine dahil etmek de yardımcı olabilir. Eğer yeni bir şey ikram edecekseniz, daha az korkutucu olması için daha küçük bir porsiyon vermeniz öneriliyor. Birçok anne-baba, "Çocuğum X yemeğini sevmiyor" tarzında cümleler kuruyor.
DENEYİMLEME ŞART
Bu yüzden onu bir daha asla servis etmiyorlar. Çocukların bir şeyi sevmeyi öğrenmesi için çok fazla deneyimleme gerekir. Ve fırsat verilmezse, bir şeyi sevmeyi öğrenme şansları bile olmaz. Bu yüzden çocuğunuzun fasulyeyi sevmediğini düşünseniz bile, lütfen fasulye sunmaya devam edin.
ZORLA OTURTMAYIN
Zorla besleme de problemdir. Çocuğunuzun sevmediği bir yiyecek varsa, ona yedirmeye çalışmayın... Veya tabağındaki yemeği bitirene kadar masada oturtmayın. Bu durum gereksiz strese ve tartışmaya yol açabilir.
