Birçok kişi için sorun telefonun kendisi değil; bizi içine çeken uygulamalardır. Sosyal medyada bir şeylere baktıktan sonra "geri gitmek" yerine "çıkış yapmayı" deneyin. Basit bir tavsiye gibi görünüyor, ancak büyük fark yaratıyor.
TESPİT EDİN
Sosyal medyaya ne zaman bakmak isteyeceğinizi siz belirleyin, bildirimler değil... Telefonunuzda hangi uygulamalarla etkileşime girip girmediğinizi tespit edin... Özellikle oyunlar bu alanda başı çekiyor... Bunları silerek hem bildirimlerden kurtulursunuz hem de telefonunuzda alan açılır.
Muhabir: ÖZNUR DEMİRBEY
