Mandalinalar lezzetli ve besin açısından zengindir. Mandalinalar ayrıca bağışıklık sisteminin işlevine yardımcı olan, yara iyileşmesi ve sağlıklı cilt için gerekli olan C vitamininin mükemmel bir kaynağıdır. Büyük bir mandalina, bir günde ihtiyaç duyduğunuz C vitamininin %50'sinden fazlasını içerebilir.
TOKLUK HİSSİ
Bazı kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir. Uzun süre tokluk hissi verir. Demir eksikliğine karşı etkilidir. Kemik gelişimini sağlar. Yani manava veya markete uğradığınızda 1-2 tane bile olsa mandalina almayı unutmayın...
Kaynak: TAMER AYERİ
