Mevcut hayatınızdaki şeyleri takdir etmektense, eskileri düşünerek daha fazla zaman harcıyorsunuz değil mi? Eski fotoğraflara göz atıyorsunuz, daha mutlu günlerden kalma metinleri tekrar okuyorsunuz ve geçmiş ilişkilerinizi, arkadaşlıklarınızı veya hayatınızın daha heyecan verici hissettiren evrelerini anıyorsunuz.
NEDEN? DİYE SORUN
Yeni deneyimler yaratmak yerine, daha iyi olduklarına ikna olarak eskilerine tutunuyorsunuz. Nostalji kötü bir şey değildir. Ancak gerçeklikten kaçışınız olduğunda, bir şeylerin ters gittiğinin işaretidir. Geçmiş, bugününüzden daha tatmin edici görünüyorsa, kendinize "neden?" diye sormanın zamanı gelmiştir.
YENİ DENEYİMLER
Bir şeyden mi kaçınıyorsunuz? Artık size uymayan bir hayata mı razı oluyorsunuz? Olanlara takılıp kalmak yerine, olabileceklere odaklanmaya başlayın. Yeni planlar yapın, yeni şeyler deneyin ve hatırlamaya değer zamanlar inşa edin. Psikoloğa başvurmaktan da çekinmeyin.
