North Carolina Eyalet Üniversitesi, yeni bir çalışma yayınladı. Buna göre; doğa temelli deneyimlerle meşgul olan öğrencilerin daha iyi sağlık durumlarına sahip oldukları ortaya çıktı. Ayrıca psikolojik durumları da gayet yerindeydi.
Doğa yürüyüşleri stresinizi azaltsa da asıl etkiyi çevreyi gözlemlediğinizde alıyorsunuz. Örneğin etraftaki kuş ve kelebek gibi canlıların durumlarını takip etmek. Onları fotoğraflamak ve gelişimlerini takip etmek, stres seviyelerini ciddi anlamda düşürüyor.
Kaynak: HABER MERKEZİ
