Daha soğuk havalar, kardiyovasküler (kalp-damar) sisteminizi etkiler. Bunu hissetmeniz bile vücudunuzun içinde gerçekleşir. Kan damarları daralır ve bu da kan basıncını yükseltir. Ayrıca kalbinizin vücudunuza kan pompalamasını zorlaştırır.
3'TE 1 ARTIYOR
Bu; sıcaklığın asla özellikle düşük seviyelere görülmediği tipik olarak daha sıcak iklimlerde bile geçerlidir. Örneğin, 1-2 derecelik hava sıcaklığı azalması bile yaklaşık üçte bir oranında kalp krizi vakalarını artırabilir.
DAHA DÜŞÜKTÜR
Daha soğuk iklimlerde yaşayanlar için kar, ek riskler oluşturabilir. Kar küremeye alışık olmayan birini düşünün... Düzenli ve yoğun egzersiz yapmayan biri için, bu yorucu aktivite kalbiniz için "tetikleyici bir olay" olabilir. Ayrıca, soğukta titremekten kaynaklanan yanma hissi yaşarken, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi uyarı işaretlerini fark etme olasılığınız daha düşüktür.
