Günümüzde lahanalar genelde servis edilen sıkıcı haşlanmış versiyonlarından çok daha ileri bir noktaya geldi! Üstelik inanılmaz şekilde sağlıklılar. Brüksel lahanası da bu gruba dahil ve mutlak suretle tüketilmeleri öneriliyor. Meze tarzında zeytinyağlı ve baharatlı şekilde yerseniz, lezzeti de artacaktır.
NE ARARSANIZ VAR
Brüksel lahanası; A vitamini, B vitamini, C vitamini, K vitamini ve E vitamini bakımından çok zengindir. Doğal olarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur. Genel vücut direnci yükselir. Sizi birçok muhtemel hastalığa karşı koruyabilir.
Muhabir: MÜNEVVER BEYZA MORGİL
