İnanılmaz ama ABD'de psikiyatri hastalarının üçte birinden fazlasına yanlış tanı konmuş! Yanlış teşhisle yaşamak yalnızlaştırıcı ve rahatsız edici hissettirebilir. Kimsenin sizi anlamadığını veya sizinle ne yapacağını bilmediğini düşünebilirsiniz.

FARKLI FİKİRLER İYİDİR

İşte bu yüzden semptomlarınızı elinizden gelenin en iyisini yaparak açıklayın. Size sunulan çözümler doğru gelmiyorsa alternatif açıklamalar arayın. İkinci, üçüncü veya dördüncü bir psikolog aramaktan korkmayın.

KENDİNİZİ DİNLEYİN

Bazen, tek gereken şey kararlılık ve bir şeyler yanlış hissettirdiğinde kendinizi dinleme yeteneğidir. Ayrıca bir psikoloğa gitmeden önce bu kişiyi iyice araştırın. Gittiği okulları, daha önce tedavi ettiği hastaları inceleyin...