1 Ocak'ta aldığınız tüm o yeni yıl kararlarında hala bir ilerleme kaydedemediniz mi? Belki de Nisan sizin ayınızdır. Çok sayıda uzman, "Nisan teorisi" hakkında konuşuyor. Baharın büyüme ve yenilenme ruhu sayesinde yeni hedeflere başlamak için en iyi ayın bu olduğunu iddia ediyorlar.
SAĞLIKLI BESLENME
Belki de cazip bahar ürünleriyle daha sağlıklı beslenmek şu anda daha kolaydır. Veya artık hava çok soğuk ve kasvetli olmadığı için günde 10.000 adım atma hedefinizi daha rahat uygulayabilirsiniz... Nisan ayı, birçok anlamda size ciddi olarak avantajlar sunar.
Muhabir: TAMER AYERİ
