Paketlenmiş kuruyemişler ve tohumlar pahalı olabilir. Ancak bunları kuruyemişçiden toplu şekilde satın almak bir miktar tasarruf etmenize yardımcı olabilir. Bilmiyor olabilirsiniz, ancak bunlar harika bir protein, sağlıklı yağ ve lif kaynağıdır.
DÜZGÜN SAKLAMA
Atıştırmalık olarak kullanın, salatalarınıza serpin veya sabah yulaf ezmenize ekleyin. Sadece taze kalmaları için düzgün bir şekilde sakladığınızdan emin olun. Aynı mantığı baharatlar için de uygulayabilirsiniz. Baharatlar, toplu şekilde satın aldığında biraz daha ucuza gelebilir.
Muhabir: MÜNEVVER BEYZA MORGİL
