Konserve fasulye, barbunya ve nohut gibi ürünler; protein, lif, demir ve magnezyum gibi temel besinlerle doludur. Bitki bazlı beslenmeye geçiyorsanız, et yerine mükemmel alternatiftirler. Uzun raf ömrüne sahip olduklarını söylememize bile gerek yok...
ÇOK YÖNLÜLER
Ayrıca inanılmaz derecede çok yönlüdürler. Onları direkt olarak tüketmek haricinde salata veya farklı ürünlerin içine de karıştırabilirsiniz. Bir gece önceden ıslatma gibi şeyler yapmanıza da gerek yok... Fasulye yapmaya üşeniyorsanız, konserve versiyonlar sorunu çözer.
Muhabir: ÖZNUR DEMİRBEY
