Kişniş tohumları ve kişniş yapraklarının her ikisi de kişniş bitkisi Coriandrum sativum'dan gelir. Ancak bu bitki parçalarının farklı tatları, dokuları ve potansiyel sağlık yararları vardır.

Kişniş tohumları ve kişniş yaprakları, linalool dahil olmak üzere çeşitli vitaminler, mineraller ve bitkisel besinler içerir. Kişniş tohumları daha fazla mineral, kişniş yaprakları ise daha fazla vitamin bulundurur.

SAĞLIK UZMANIYLA KONUŞUN

Kişniş tohumları ve kişniş yaprakları, öncelikle antioksidan, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklerinden dolayı çeşitli sağlık yararlarıyla ilişkilendirilmiştir.

Ancak her ikisinde de daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Hem kişniş tohumları hem de kişniş yaprakları genellikle güvenli kabul edilse de, özellikle herhangi bir tıbbi durumunuz varsa veya reçeteli ilaç kullanıyorsanız, denemeden önce bir sağlık uzmanıyla konuşmanız önemlidir.