Araştırmacılar, hafif bilişsel bozukluğu olan ve bulmaca çözmek, kitap okumak gibi zihin egzersizlerini sık yapan yaşlıların daha güçlü hafızaya sahip...

Sağlıklı bir zihin yapısına sahip olmak, genel refah ve yaşam kalitesi için kritik bir öneme sahiptir. Hem zihinsel hem de...

Günde birkaç saat video oyunu oynamanın psikolojik sıkıntıyı azalttığı bulundu. Aynı zamanda yaşam memnuniyetiniz de artıyor. Ancak 3 saati aşarsanız,...

Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, mental sağlık ve stres yönetimi konusuyla ilgili yaptığı açıklamada, olumlu bir bakış açısının...