Doğanın sunduğu mucizelerden biri olan günlük sakızı, sadece ağız temizliği için değil, aynı zamanda çeşitli sağlık faydaları ile de dikkat çekiyor. Günlük sakızının bilinmeyen yönlerini sizler için araştırdık.
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, günlük sakızının sadece ağız sağlığına değil, genel sağlık üzerinde de olumlu etkilerinin bulunduğunu gösteriyor. Uzmanlar göre, antioksidan özellikleri, vücudu serbest radikallerden koruyabilir, bu da çeşitli hastalıkların riskini azaltabilir.
AŞIRIYA KAÇMADAN KULLANIN
Fitoterapist Melike Pirim, günlük sakızının özellikle gıcıklı öksürüklerde, sindirim sorunlarında, stresle başa çıkmada ve kilo kontrolünde etkili olduğunu belirtiyor. Ancak, son zamanlarda popüler olan günlük sakızının, faydalarından tam anlamıyla yararlanmak için doğru sakızın seçilmesi ve aşırıya kaçılmaması gerektiği konusunda da uyarıda bulunuyor.
İşte günlük sakızının bilinmeyen yönleri ve faydaları…
Ağız Sağlığı:
Günlük sakızı, çiğneme eylemi sayesinde tükürük salgısını arttırarak ağız içindeki bakterilerle savaşır. Bu, diş çürüklerini önlemede etkili olabilir.
Mide Rahatlatıcı:
Sindirim sistemini düzenleyici özelliklere sahip olan günlük sakızı, mide problemleriyle başa çıkmada yardımcı olabilir. Mide asidini dengeleyerek gaz ve şişkinlik hissini azaltabilir.
Stres Azaltıcı:
Çiğneme eylemi, beyne rahatlatıcı sinyaller gönderir. Bu da günlük sakızının stresle başa çıkmada yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Kilo Kontrolü:
Ara öğünlerde günlük sakız çiğnemek, açlık hissini bastırabilir ve atıştırmalık tüketimini azaltabilir, bu da kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Konsantrasyonu Artırma:
Araştırmalara göre, günlük sakız çiğnemek konsantrasyonu artırabilir, buna bağlı olarak zihinsel performansı iyileştirebilir.
Cilt Üzerindeki Etkileri:
Bu sakız tonik olarak cilt gençleştirici ve kırışıklıklara çözüm olması için de kullanılır. Ciltte oluşan lekelere ve yaralara sürüldüğünde yaraları hızla iyileştirir, cilt lekelerini ise yok eder. Uyuz ve mantar gibi hastalıklarda merhem ya da yakı şeklinde uygulanması fayda verir.
Günlük Sakızı Nedir? Nerede Yetişir?
Bu özel sakız, çam ağacı türlerinden biri olan günlük ağacının reçine salgılamasıyla elde edilir, benzer bir süreçle çam sakızı üretilir. Günlük sakızının öne çıkan özelliklerinden biri, ağızda hızla eriyen bir yapıya sahip olmasıdır. Ayrıca, hafif acımsı bir lezzete sahiptir, bu da ona kendine özgü bir tat katmaktadır. Ülkemizde, günlük sakızı en yoğun olarak Muğla ve Fethiye bölgelerinde bulunmaktadır. Doğanın zenginliklerini barındıran bu bölgeler, günlük sakızının özel yetişme alanlarıdır.
Günlük Sakızı Nasıl Kullanılır?
Günlük sakızı çiğnenerek, toz halinde yutularak veya yağı ile masaj uygulanarak kullanılır.
Ancak, herkesin sağlık durumu farklıdır ve özellikle mevcut tıbbi koşullarınız varsa, günlük sakızı veya herhangi bir doğal ürün kullanmadan önce bir uzmana ve doktorunuza danışmanız önemlidir.
