Limon suyu ve sarımsak kürü birçok sağlık faydası sağlamaktadır. İşte bu kürün bazı faydaları:
- Damar iltihaplarının tedavisine yardımcı olur.
- Damar tıkanıklıklarının açılmasında etkilidir.
- Damar sertliği riskini azaltır.
- Hipertansiyonun önlenmesine yardımcı olur.
- Kolesterol seviyelerinin düşürülmesine katkı sağlar.
- Vücuttaki zararlı yağların yakılmasını destekler.
- Romatizmal ağrıları hafifletir.
- Eklem sağlığını koruyarak kireçlenmeyi önler.
- Anti-aging etkisiyle gençleşmeyi teşvik eder.
- Kan şekeri seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur.
- Vücudu toksinlerden arındırır.
- Böbrek ve safra taşlarının eritilmesine yardımcı olur.
- Kalp krizi riskini azaltır ve kalbi güçlendirir.
- Felç ve inme riskini azaltır.
- Vücutta oluşan şişkinliği önler ve ödem oluşumunu engeller.
Limon suyu ve sarımsak kürünün hazırlanışı için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
2 litre saf limon suyu
2 litrelik cam kavanoz
40 diş sarımsak
Kürün hazırlanışı ise şu adımlarla gerçekleştirilebilir:
- Sarımsakları yıkayıp soyun.
- Havan yardımıyla sarımsakları ezin.
- Cam kavanoza ezilmiş sarımsakları yerleştirin.
- Kavanoza yeterli miktarda limon suyu sıkarak çekirdekleriyle birlikte ekleyin.
- Kavanozun kapağını sıkıca kapatın.
- Kavanozu ışık geçirmeyen bir poşet içine koyun.
- Her gün kavanozu çalkalayarak karışımı 25 gün boyunca bekletin.
Hazırlanan limon suyu ve sarımsak kürünü kullanmadan önce şu noktalara dikkat etmek önemlidir:
- Doğal sarımsakları tercih edin, çünkü doğal olanlar daha etkili sonuçlar elde etmenizi sağlar.
- Kürü hazırlarken karanlık bir ortamda çalışmaya özen gösterin, çünkü limon suyu ışıkla temas ettiğinde bazı faydaları azalabilir.
- Kürü her gün düzenli olarak çalkalayın.
- 25 gün boyunca her sabah kahvaltıdan 30 dakika önce yarım çay bardağı kürü tüketin.
- 25 günlük uygulamanın ardından 10 gün ara verin ve daha sonra tekrar 25 gün boyunca uygulayın.
- Kürü her gün aynı saatlerde tüketmeye çalışın, bu şekilde daha etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.
- Karışıma şeker, tuz veya tatlandırıcılar eklemeyin, doğal haliyle kullanmanız önerilir.
Limon suyu ve sarımsak, ayrı ayrı olarak değerlendirildiğinde birçok fayda sağladığı bilinen besinlerdir.
Sarımsak tek başına antibiyotik özelliği taşırken limonla beraber iyileştirici yönü daha da ortaya çıkar.
limon suyu ve sarımsak kürü bir araya geldiğinde sağlık açısından birçok fayda sağladığı bilinmektedir. Ancak herhangi bir sağlık sorunu veya tedavi süreci için öncelikle bir uzmana danışmanız önemlidir.
Ancak limon suyu ve sarımsağın kür şeklinde bir araya getirildiğinde tam bir şifa deposu olduğu bilinmektedir. Özellikle ilerleyen yaşlarda limon suyu ve sarımsak kürünün sağlık açısından önemi daha da artmaktadır.
