İnsanların büyük bölümü, "boş zaman" denilince olayı "hiçbir şey yapmamak" olarak algılıyor. Ancak bu düşünce tamamen yanlış... Boş vakitlerinizde sizi canlı hissettiren aktivitelere yönelmek, hem fiziksel hem de ruhsal anlamda iyidir...
APTALCA MESAJLAR!
Çocuklarınız varsa onlarla iletişim kurun ve oyunlar oynayın. Sevdiğiniz bir arkadaşınızla "aptalca" bir mesajlaşma bile ruh halinizi yükseltir. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre; iyi sosyal ilişkileri olan kişiler daha uzun ömürlü oluyor...
Kaynak: TAMER AYERİ
