Bir araştırma kapsamında çiftlerin koluna takılan monitörlerle cinsel aktivite sırasında harcanan enerji ölçüldü.
Yapılan araştırma sonucunda, seksin kalori yakımında oldukça etkili olduğu ortaya çıktı. Ortalama olarak, erkeklerin dakikada yaklaşık 4 kalori, kadınların ise ortalama olarak 3 kalori harcadığı gözlemlendi.
Bu da yaklaşık 25-30 dakikalık bir ilişki sırasında erkeklerin ortalama 100 kalori, kadınların ise ortalama 85 kalori yakmış olduğunu göstermektedir.
Ayrıca, yapılan araştırmalar seks ile spor arasında ilişkiler bulmuştur.
Özellikle depresyon yaşayan erkekler üzerinde yapılan bir araştırmada, düzenli spor yapmanın hem psikolojik rahatsızlıklarını iyileştirdiği hem de seks performanslarını ve seksten aldıkları hazzı arttırdığı tespit edilmiştir.
