Ahududular, faydalı anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Antioksidanlar, hücre hasarına ve inflamasyona neden olabilen zararlı serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olan bitki bazlı bileşiklerdir. Ahududular, kanser ve kalp hastalığı gibi kronik sıkıntıların riskini düşürmeye yardımcı olabilir.
SAĞLIKLI BİLEŞEN
Aslında, etkileyici antioksidan içerikleri sayesinde, meyveler sağlıklı diyetin temel bir bileşenidir. Beyin sağlığını korumak ve bilişsel gerilemenin ilerlemesini yavaşlatmak için harikadırlar. Fakat hiçbir meyvenin ilaç olmadığını unutmayın...
Muhabir: TAMER AYERİ
