Su içmek birçok faydasının yanında böbreklerin düzgün çalışmasını sağlar. Böbrek taşlarının önlenmesine yardımcı olur. Böbreklerinizin idrar yoluyla atıkları göndermesi için suya ihtiyacı vardır. Çok az su varsa, atık kanınızda toplanabilir ve böbreklerinize ulaşamayabilir.
TAŞ RİSKİ VAR
Ayrıca, belirli maddelerin böbreklerinizde kristalleşerek böbrek taşı oluşturma olasılığı daha yüksektir. Aslında, çalışmalar daha fazla sıvı içmenin böbrek taşı riskini azalttığını göstermektedir. Yani günlük ihtiyacınız olan su miktarını tükettiğinizden emin olun.
Muhabir: ERHAN ALVEROĞLU
