Etrafınızdan kopuk hissettiğinizde, tepkileriniz otomatik hale gelebilir. Cevaplarınızı dikkatlice düşünmek yerine, sohbeti devam ettirmek için aklınıza gelen her şeyi söyleyebilirsiniz. Bu davranış, beyninizin düşünceli iletişim yerine duygusal şekilde hayatta kalmaya odaklanması nedeniyle gerçekleşir.
YANLIŞ ANLAŞILMALAR
Yüksek stresli anlarda, sinir sisteminiz karmaşık düşünceler yerine hızlı tepkileri önceliklendirir. Ve durumu en az duygusal etkiyle idare etmenize yardımcı olur. Bu otomatik mod zorlu konuşmaları atlatmanıza yardımcı olabilir. Fakat yanıtlarınız gerçek düşüncelerinizi ve hislerinizi tam olarak yansıtmazsa yanlış anlaşılmalara da yol açabilir.
Muhabir: ERAYCAN ERGİNBAŞ
