Yorgunluk muhtemelen endişelenecek bir şey değildir. Ve birkaç basit ayarlamayla düzeltilebilir. Ancak bitkinlik hali 1 veya 2 haftadan uzun sürerse bir doktora görünmelisiniz. Bu durum özellikle ateş, iştahsızlık veya nefes darlığı gibi başka semptomlarınız varsa geçerlidir.
YETERSİZ BESLENME
Düşük enerji seviyeleri enfeksiyonlar ve uyku bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilebilir. Fiziksel aktivite eksikliği, yetersiz beslenme ve stres gibi yaşam tarzı faktörleri de düşük enerji seviyelerine katkıda bulunabilir.
Kaynak: TAMER AYERİ
