Üzüntülü haliniz gerçekten de depresyon olabilir. Ancak depresyonun sadece üzgün hissetmekten çok daha karmaşık olduğunu unutmayın. Çünkü depresyon, yanında birçok farklı semptomla gelir.

BUNLAR NELERDİR?

Depresyon semptomları şunlardır: Depresif ruh hali. Konsantrasyon güçlüğü ve kararsızlık. Yorgunluk ve enerji kaybı. Suçluluk veya değersizlik hissi. İlgi ve zevk kaybı. Çok fazla veya çok az uyumak. Normalden daha yavaş veya daha hızlı hareketler. İntihar veya ölüm düşünceleri. Kilo kaybı, kilo alımı veya iştahta değişiklik...

EN AZ 5 TANESİ

Depresyon tanısı için yukarıdaki semptomlardan en az beşini, iki hafta boyunca deneyimlemeniz gerekir. Ve bu semptomlardan ikisinin depresif ruh hali ve ilgi kaybı olması gerekir. Semptomlar ayrıca işinizde ve sosyal hayatınızda önemli sorunlara yol açmalıdır.