Kaza sonrası kırıkların sıkça yaşandığını belirten VM Medical Park Kocaeli Hastanesi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mehtap Bozkurt, osteoporoz hastalığına ilişkin önemli bilgiler verdi. Kemik erimesinin, kemiğin yapısındaki değişimler sonucunda kırılganlığının artması anlamına geldiğini vurgulayan Bozkurt, hastalığın belirtilerini detaylı bir şekilde açıkladı. Hastalığın erken dönemlerinde belirti vermediğini ve genellikle küçük travmalar sonrası ortaya çıktığını belirten Bozkurt, özellikle omurga, kaburga, kalça ve el bileği gibi bölgelerde kırıkların meydana geldiğini ifade etti.
Kemik erimesinin yaşam kalitesini etkileyen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir durum olduğunu vurgulayan Bozkurt, özellikle yaşlı hastalarda yatağa bağımlılık riskinin yüksek olduğunu ve bu durumun kemik kırıklarının artmasına neden olduğunu belirtti. Hastalığın tedavisinde kalsiyum ve D vitamini takviyesinin önemli bir rol oynadığını dile getiren Bozkurt, kemik yoğunluğunu artıracak tedavilerin de gerekebileceğini söyledi.
Menopoz sonrası kadınlarda kemik erimesinin daha sık görüldüğünü belirten Bozkurt, östrojen eksikliğinin bu durumun temel sebeplerinden biri olduğunu açıkladı. Erken menopoza giren kadınların kemik erimesi riskinin arttığını ve bu nedenle erken teşhisin önemli olduğunu vurgulayan Bozkurt, kadınların düzenli olarak doktora başvurmaları gerektiğini ifade etti. Ayrıca beslenme alışkanlıklarının ve egzersizlerin de kemik erimesinden korunmada önemli olduğunu belirtti.
Son olarak, kemik erimesinden korunmanın yollarını sıralayan Bozkurt, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ve düzenli egzersizlerin yanı sıra sigara ve alkol tüketiminin azaltılmasının önemine değindi.
Beslenmede kalsiyumdan zengin gıdaların tercih edilmesi, tuzun azaltılması ve aşırı kilo kayıplarından kaçınılması gerektiğini söyledi.
