Scientific Reports dergisinde, Japonya'da yapılan ilginç bir araştırma yayınlandı. Buna göre; olumsuz bir olay karşısında tepkilerini yazıp ardından kağıdı yok eden kişilerin neredeyse tüm öfkelerini serbest bırakabildikleri belirtildi.
Araştırma gruplarında aynı olaya sinirlenen ve tepkilerini kağıda yazdıktan sonra kağıdı ortadan kaldırmayan kişilerde de öfke seviyesinde azalma görüldü. Ancak kağıdı yakanlara göre daha düşük seviyede kaldılar... Özellikle çok sinirli insanların bu şekilde hareket etmelerinde fayda olduğu belirtildi.
Kaynak: HABER MERKEZİ
