Tatile çıkmak için zamanınız olmadığını mı düşünüyorsunuz? Bu sizi gereksiz yere yaşlandırıyor olabilir. Journal of Travel Research dergisinde yayınlanan bir analize göre; seyahate çıkmak aslında yaşlanma sürecinizi yavaşlatabilir.
KISA DA OLABİLİR
Araştırmacılar, seyahatinizde muhtemelen yapacağınız zihinsel ve fiziksel sağlığı güçlendirici aktiviteleri (yüzme ve yürüme gibi) bu gecikmenin nedeni olarak görüyor. İlla 1 hafta veya 15 gün tatil yapmanıza gerek yok. 2-3 günlük kaçamaklar bile faydalı oluyor.
Kaynak: HABER MERKEZİ
