Kardiyolog Leonard Ganz, "Solunuza doğru uyumak, kalbin pozisyonunda hafif değişikliklere sebep olabilir. Bu, kalp fonksiyonunu değerlendirmek için kullanılan bir test olan EKG'de hafif değişikliklere yol açabilir. Bununla birlikte, sola doğru yatmakla ciddi sağlık sorunları oluştuğunu ortaya koyan bir çalışma yok. Ama uyku pozisyonu belirli semptomları da etkileyebilir. Çarpıntı, bazı kişilerde sol tarafa yattıklarında veya uyuduklarında daha belirgin olabilir" açıklamasında bulundu.
DENEYEREK BULUN
Doktor Ganz, "İnsanlara bu konuda verebileceğim en iyi tavsiye, uyku pozisyonlarını deneyerek bulmalarıdır. Sol taraf veya başka bir şekilde uyku pozisyonunda şikayetleriniz artıyorsa, bunu değiştirmeye çalışın" açıklamasında bulundu. Geceleri reflü veya mide ekşimesi yaşayanların ise sollarına doğru yattıklarında daha rahat olduğu söyleniyor. Yani vücudunuzun şikayetleri hangi uyku pozisyonunda artıyorsa bunu değiştirmek gerekiyor. Uyku pozisyonlarıyla ilgili araştırmalar devam ediyor.
