Sivilce (Akne) nedir?
Sivilce deri altında yağ üreten bezlerin tıkanması nedeniyle ortaya çıkan bir cilt durumudur.
Sivilce neden çıkar?
Vücudumuz çok fazla bir miktarda sebum (cildimizi nemli tutan yağ) üretiyorsa ölü deri hücrelerimiz cildimizde sıkışıp beyaz ya da siyah noktalara sebep olabilir. Cildimizde yaştan bakteriler de gözenekler içerisinde sıkısın kalır, sivilcelerin çıkmasına neden olur.
Sivilce genellikle nerelerde çıkar?
Sivilce genellikle yüz, alın, göğüs, sırt ve omuzlara görünür. Akne her yaştan insanda görülebilen bir cilt durumudur fakat genellikle Ergenlik döneminde ki gençleri etkileyen bir durumdur.
Sivilce( Akne) etkileyen durumlar nelerdir?
Akne hormonlar, karbonhidrat açısında zengin gıdalar, abur cuburlar ve ilaçlar tarafından tetiklenebilir.
Sivilce (Akne) belirtileri
Sivilce belirtleri duruma bağlı olarak değişkenlik gösterebilmektedir:
- Siyah noktalar
- Uçları beyazlaşmış sivilceler
- Küçük kırmızı yumrular
- Cilt yüzeyinin altında büyük, katı, ağrılı olabilen topaklar
- Cildin yüzeyinin altında ağrılı olabilen, iri dolu topaklar
Yüzde çıkan sivilce nasıl geçer?
Uzmanlar vücudumuzda bulunan yağ bezlerinin her saniye aktif olduğunu ve bu yağ bezlerinin makyaj, toz ve kirlilikle zararlı hale geldiğini belirtiyor.
Yüzdeki sivilcelerden kurtulmak için yüzümüzü temiz tutmak, sivilce ile oynamamak, sivilceyi patlatmamak ve asla ama asla sivilceye ellememek gerekiyor.
Yanakta çıkan sivilce (Akne)nasıl geçer?
Yanakta çıkan sivilce yatılan yerde kullanılan çarşafların ve yastık kılıflarının haftada en az 1 defa değiştirmektir. Cildi temiz tutan en kolay yöntemlerden birisi budur. Sivilce oluşumuna müsait bir teniniz varsa yastık kılıflarınızın üzerine her kullanımdan sonra değiştirilmek şartıyla havlu serebilirsiniz. Eğer uzun saçlı birisiyseniz saçlarınız bağlayarak uyumak cildinizin hava almasını sağlayacağından dolayı sivilce oluşumunu engelleyebilir.
Bir diğer önemli nokta ise yüzünüze dokunmamaktadır. Elimizle yümüze dokunmaktan olabildiğince kaçamak ve gün içerisinde ellerimizi bol bol sabunlu su ile yıkamak bakterilerin, kirin, tozun ellerimizden uzaklaşmasını ve yüzümüze taşınmasını engellerler.
Cilt bakım ürünlerini ele aldığımızda ise gözenekleri tıkamayan, tahriş etmeyen bak ürünlerini kullanmak gerekmektedir.
Çenede çıkan sivilceler nasıl geçer?
Düzenli bir cilt bakım rutini yapmak cildi temiz tutmanın en kolay yoludur, düzenli yapılan cilt bakımlarında T bölgesinde ki fazla yağlar arındırılabilir.
Günde iki defa kaliteli bir yüz temizleme jeli ile yüz temizlenmelidir,
Fazla yağı ve iki arındırmak için tonik kullanılması önerilmektedir,
Cilt tipine uygun nemlendirici kullanıldığında ciltte ki fazla yağ arındırılır ve yağ bezelerinin oluşumu azalırdı
Burun bölgesi için ise hafada bir ya da 2 kez kil maskesi yapılması önerilmektedir.
Sırtta çıkan sivilce (Akne) nasıl geçer?
Sırt bölgesindeki sivilceler için spor alışkanlıklarına, saçlarımıza ve güneşin zararlı ışınlarına dikkat etmemiz gerekmektedir.
Spordan hemen sonra duş almak,
Spordan sonra kullanılan kıyafetlerin yıkanması,
Duş süngeri ile cildi temizlemek başka bir yöntemdir. Duş süngeri ile temizlenen cilt ölü deriyi yok eder ve cilde hava aldırır.
