Bazı kalıplaşmış cümleler vardır... "Sevgilimin işleri çok yoğun", "Zor bir çocukluk geçirdiği için sevgisini gösteremiyor", "Mesajlaşma konusunda iyi değil" gibi... Kulağa tanıdık geliyor mu? Arkadaşlarınız size nasıl davranıldığı konusunda endişelerini dile getirdiğinde, savunma avukatına dönüşüyorsunuz....
ZİHİNSEL JİMNASTİK
Aslında sizin bile doğru olmadığını bildiğiniz davranışları açıklıyorsunuz. Bu zihinsel jimnastik yorucudur. Ama ilişkiyi sürdürmeyi haklı çıkarmak için gerekli hissettirir. Deneyebileceğiniz bir yöntem var.
ORTAYA ÇIKARIR
Bir hafta boyunca, onlar için uydurduğunuz bahaneleri, bir arkadaşınız yaşıyormuş gibi düşünün... "En yakın arkadaşıma bu davranışın yapılmasını kabul eder miydim?" diye sorun. Bu bakış açısı değişimi, sevdiğiniz biri için kabul etmeyeceğiniz ancak kendiniz için bir şekilde tolere edeceğiniz standartları sıklıkla ortaya çıkarır.
