Keder; duygusal, bilişsel, fiziksel ve sosyal tepkileri kapsayan kayba karşı doğal bir tepkidir. Yaygın belirtiler arasında üzüntü, geri çekilme, konsantre olma zorluğu, uyku bozukluğu, yorgunluk veya ağrılar gibi fiziksel semptomlar bulunur.
DOĞRU YOLU YOK
Keder son derece kişiseldir ve yas tutmanın doğru bir yolu olmasa da çoğu insan zamanla bu süreci atlatarak hayatlarında yeni bir denge bulur. Ancak bazı kişilerde, uzun süreli yas bozukluğu görülmektedir.
HAYATTAN KOPUK
Bu durum; 12 ay veya daha uzun süre boyunca ölen kişiye yoğun özlem, üzüntü veya meşguliyetle karakterize edilir. Günlük işleyişi önemli ölçüde bozar. Bu bozukluğu yaşayan kişiler genellikle hayattan kopuk hisseder. Neşe veya anlam bulamazlar.
DEPRESYON-ANKSİYETE
Uzun süreli keder; ayrıca depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu Gibi ruh sağlığı durumlarıyla da bağlantılıdır. Beyniniz kötü etkilenir ve doğal olarak vücudunuzda da problemler çıkabilir. Bu durumdaysanız veya bir yakınınızın benzer sorunlar yaşadığını düşünüyorsanız mutlaka bir psikoloğa başvurulmalıdır.
